Google Plus pinterest twitter

Πούρα και καφές…χαρίζουν μακροζωία στους Κουβανούς σύμφωνα με επιστημονική έρευνα

Η έρευνα, η οποία καταλήγει σε αξιοπρόσεκτα, όσο κι απίστευτα αποτελέσματα, διενεργήθηκε μεταξύ 54 από τους 100 υπερεκατονταετείς κατοίκους της επαρχίας Σάντα Κλάρα, η οποία κατέχει και το εθνικό ρεκόρ στο προσδόκιμο ζωής (78 έτη έναντι 76 του εθνικού μέσου όρου).

Η έκθεση αυτή, υπό την εποπτεία της δρ. Νάνσι Νεπομουσέμο, παρουσιάσθηκε στο Εθνικό Εργαστήριο Γηριατρικής και Κοινωνικής Εργασίας.

Σύμφωνα με την έρευνα, στην πλειονότητά τους οι υπερήλικες που ερωτήθηκαν αποδείχθηκε πως έχαιραν πλήρους πνευματικής διαύγειας και πως συνέχιζαν να εκτελούν ιδιαίτερα σκληρές εργασίες για την ηλικία τους.

Περίπου το 60% των υπερεκατονταετών ήσαν απόγονοι γονέων που επίσης διακρίθηκαν για τη μακροζωία τους. 

Μεταξύ αυτών, το 95% τηρούσε άκρως υγιεινές κι ισορροπημένες διατροφικές συνήθειες, με βάση το ψάρι, τα αυγά, το γάλα, τα λευκά κρέατα (πουλερικά κατά κύριο λόγο), λαχανικά, ρίζες και μανιόκ, τα οποία μαγειρεύουν με ελάχιστο αλάτι και με φυσικά καρυκεύματα. 
Ο τρόπος ζωής τους δε, είναι υπέρ το δέον μεθοδικός κι ουδείς εξ αυτών υπήρξε ποτέ αλκοολικός. Απεναντίας καταναλώνουν πολύ καφέ και καπνίζουν πούρα. Διατηρούν πολλά ενδιαφέροντα, έχουν πολλά κίνητρα για ζωή, «περιλαμβανομένων και ενδιαφερόντων σεξουαλικού τύπου», τονίζεται στην έρευνα. 
Η Κούβα επιδιώκει να ανεβάσει το προσδόκιμο ηλικίας των κατοίκων της στα 80 χρόνια μέσα στα επόμενα χρόνια, κι ως εκ τούτου διεξάγονται πλήθος ερευνών προς την κατεύθυνση  αυτή και ενώ αριθμεί σήμερα πάνω από 3.000 υπερεκατονταετείς και 1,6 εκατ. άνθρωποι είναι ηλικίας άνω των 60 ετών, ποσοστό που αντιστοιχεί στο 14% των 11,2 εκατ. κατοίκων της Κούβας. 
Προ ολίγων ετών ιδρύθηκε μάλιστα και μία Λέσχη Ατόμων άνω των 120 ετών από τον Εουχένιο Σέλμαν-Ουσέιν, επικεφαλής της ιατρικής ομάδας του Φιντέλ Κάστρο.
Η Λέσχη μελετά και διδάσκει στον πληθυσμό τους κατάλληλους τρόπους ζωής για να φθάσουν σε μεγάλη ηλικία. 
  • Δειτε επισης

    1. Picture: Το τέλειο γυναικείο σώμα σύμφωνα με τις...πολύ διαφορετικές απόψεις ανδρών και γυναικών

      Το τέλειο γυναικείο σώμα σύμφωνα με τις…πολύ...

      Οι άνδρες προτιμούν τις καμπύλες της Καρντάσιαν, ενώ οι γυναίκες θέλουν τους λεπτούς γλουτούς της Εμ...

    2. Picture: Μόνο μην το πάρουν είδηση ...και το φορολογήσουν κι αυτό...

      Μόνο μην το πάρουν είδηση …και το φορολογήσο...

       Η απόλυτη ευτυχία έρχεται δυο φορές στη ζωή των ανθρώπων Mόνο δύο φορές στη ζωή μας έχουμε τη δυνατ...

    3. Picture:   ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΣΤΟΥΣ ΑΙΣΙΟΔΟΞΟΥΣ...και περαστικα...       .

      ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΣΤΟΥΣ ΑΙΣΙΟΔΟΞΟΥΣ…και περαστικα...

          Έχουμε ανακαλύψει έναν ιδιότυπο τρόπο να αποτιμούμε τα πράγματα, ν’ ανησυχούμε ή να αι...

    4. Picture: Πουρα,ρουμι,γκολφ ...και Φιντελ Καστρο

      Πουρα,ρουμι,γκολφ …και Φιντελ Καστρο

      Το πότε ακριβώς τραβήχτηκαν οι ασπρόμαυρες φωτογραφίες με τον Φιντέλ Κάστρο και τον Τσε Γκεβάρα να π...

Σχολιάστε

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν κοινοποιείται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Επιτρέπονται τα εξής στοιχεία και ιδιότητες HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>